Esta semana

Prometo que volto aos treinos.Estou perdendo muita velocidade em função de apenas realizar as provas de Final de Semana. O pior é que tenho a planilha do PA Club para treino e não estou realizando. Outro ponto importante é o reforço muscular, pois neste inverno, correr sem estar fisicamente preparado é um risco muito grande.

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