Arquivo mensal: julho 2010

O primeiro “Selo” do Blog

Resolvi seguir a iniciativa do meu amigo Rinaldo e também publicar em meu Blog o meu primeiro “Selo”:
A regra é bem simples: basta vocô postar 9 coisas sobre a sua pessoa e passar o selinho para mais outros 9 amigos.

Realmente acho que a campanha pode mudar para os 99 selinhos (Rsrsrs), mas de início aí vão os 9 masters que eu indico:

1. Cláudio Rinaldo – Número de peito
2. Jorge Cerqueira – JMARATONA
3. Eduardo Acacio – Porque eu corro
4. Fabiana Rodrigues – A Corrida mudou minha vida
5. Vânia Almeida – Cuidando do Corpo
6. Francisco Fortes – Pod Correr
7. Simone Manocchio – Endorfina
8. Carlos Lopes – A minha corrida
9. Marcelo André – Projeto Correr

Bom, aí estão as minha 9 características (boas, é claro):
1. Sempre tento alternativas diferentes;
2. Foco no resultado;
3. Luto com muita determinação pelo que eu quero;
4. Sou leal acima de tudo;
5. Vejo sempre o lado positivo das coisas;
6. Corro para viver melhor =]
7. Quero aprender sempre mais;
8. Não tenho medo de tentar;
9. Tenho esperança;

Aí foram as minhas indicações. Sei que há mais pessoas para eu citar do que as nove acima, mas são as que mais tenho contato e que me ajudam bastante com palavras de incentivo e comments nos sites/Blogs.

Treinos, inverno e provas

Olá Galera, tudo bem? Vocês também sentem aquela “preguicinha” de acordar nestes sábados de inverno pra correr? Pois saibam que nunca se pode desistir de seus objetivos, afinal o tempo é implacável. Se você parar, todos os treinos, longões, tiros e preparo vão embora em 2 semanas…

Eu estou passando por esta fase. Infelizmente algumas mudanças em minha área de trabalho estão fazendo com que eu perca os treinos e dê uma freada nos treinos semanais, fazendo com que eu apenas consiga realizar os de sábado (junto com o meu sobrinho). Mas graças a Deus as coisas já estão se acertando, e logo volto para o ritmo frenético das corridas de rua.

Só hoje, acompanhei a animação da galera em três provas que aconteceram hoje: Circuito da Caixa (Pacaembu), Circuito Athenas (USP) e Maratona do Rio. Eu poderia participar da prova da Caixa ou do Circuito Athenas, mas como não estava com os treinos em dia resolvi não me arriscar a sofrer uma lesão =]

É realmente empolgante o que a galera vem fazendo para divulgar as corridas de rua, principalmente chamando a atenção para o jeito “corredor” de ser: Sempre em alto-astral, trazendo novas pessoas para o mundo da corrida e cultivando o hábito de ser saudável, o que é claro mais importante!

Boa pra mais uma semana cheia de treinos (se Deus quiser) e academia!!!

Deixo para vocês um maravilhoso comercial da Becel, sobre os cuidados com o seu S2.

Boa semana a todos!!!

Super 9K

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Mais um ano se passou e eu fui correr a #super9K. Como sempre, a organização da Yescom muda todo ano o local de entrega do Kit desta prova (que no ano passado foi na barra funda) e este ano foi no Shopping Eldorado. Após a retirada do Kit “enxuto” do corredor, fui correr na prova dois dias depois (Detalhe: No dia anterior à prova o horário limite para a retidada kit no shopping era até às 17:00, pode???).

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A prova é bacana. Você corre dentro do autódromo José Carlos Pace (Vulgo autódromo de Interlagos), em um piso quase perfeito. Apenas as subidas, somadas com o calor proporcionam uma sensação de desgaste, mas nada muito ruim para 9K. Como não há uma grande área de disperção, fica fácil encontrar os amigos corredores por lá. A Simone me encontrou assim que fechamos a prova. E eu dei de cara logo na entrada com o @andzacarias. Ele me disse que haviam outros #twittersrun s correndo, mas eu não consegui encontrar ninguém Sad. Também acabei indo cedo pra casa. Como moro perto, aproveitei o feirado para descansar, né? Afinal ninguém é de ferro Smile.

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Eu nem percebi, só que agora que li o post do Rinaldo sobre esta prova, que há um espaço atrás da medalha para você colocar o seu tempo na prova. Muito bacana!

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