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Esse dia foi louco, hein?

Samsung hope relay 10k 2012Todo zuado, mas corri!

 

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Samsung Hope Relay 10K – Corra com os amigos!

Largada da prova na Libero Badaró

Mais uma prova este ano: a Samsung Hope Relay 10K. Bem, eu não estava na minha melhor semana, tanto que a foto que o Eduardo tirou de mim mostra realmente como eu estava depois do incidente da ciclovia na última quinta feira

Ismael Paulo Santos e Eduardo Acacio na corrida Samsung Hope Relay 10K



Bem, mas eu já estava inscrito! Missão dada é missão cumprida! Não dá pra voltar atrás, hehe. Então fui com o Felipe, que está voltando aos treinos, para fazer os 10K´s mais tranquilos da minha vida (Pelo menos no ritmo).
Bem, tenho uma grande amiga que está fazendo os 10 na casa de 1:18:00,1:20:00 então aproveitei para acompanhar ela já que eu estava com três pontos no queixo e uma mão parcialmente esfolada =P
Mas o que eu notei desta prova (Que foi bem diferente da SAMSUNG 10K – Troféu Zumbi dos Palmares) é que ela não foi muito divulgada. Acabei sendo convidado de última hora e topei participar, mas até a semana que antecedia a corrida, nenhum dos meus amigos haviam comentado que iria realizá-la. No fim das contas, encontrei muita gente que eu conheço, e também tive o prazer de conhecer pessoalmente o Eduardo Acacio, do Blog  Por que eu Corro. Depois de quase três anos que nós conversávamos sobre corrida de rua, sobre os posts e as mais variadas aventuras em todos os tipos de prova, acabamos nos encontrando nessa. Foi um prazer encontrá-lo meu camarada! Vamos esquentar os posts novamente!!!
Eu comecei a prova lá atrás! Não tinha intenção de fazer tempo e aproveitei para acompanhar a Clau, que já está viciando nas corridas de 10K. Então fomos conversando durante todo o trajeto e vendo as belas imagens de um centro de São Paulo no Domingo às 8 da manhã. Muitas ruas interditadas e passagens pelos pontos históricos do centro velho (Viaduto Santa Efigênia, Avenida São João, Teatro Municipal, Viaduto do Chá, Largo São Bento, Páteo do Colégio, Praça de Sé e Adjacências). Já estou pensando em fazer uns alonerunning pela região aos domingos, esse projeto é antigo, e agora com essas corridas no centro estou com mais vontade ainda.

Páteo do Colégio
 Clau e o Páteo do Colégio
No viaduto do Chá

É, ainda doía um pouco, rs

Clau explicando o porquê das minhas ataduras =P

Eu posando pra foto
Essa foi uma corrida muito bacana porque fui para participar, não estava com intenção de baixar tempo nem de chegar entre os 100+ ou outro tipo de desafio: Ainda conheci muita gente e fizemos uma foto da galera que estava presente na prova:
Galera reunida na Prova Samsung Hope Relay 10K
Felipe, Isma, Adriana, Claudia, Amanda e Luciano marcando presença nesse domingo de inverno
Afinal de contas, todo dia é um bom dia quando você corre! Ainda mais com os amigos!
Agora é semana de recuperação pois domingo tem prova de novo no centro! 1ª Corrida de Caminhada Nipo Brasileira! Banzai!

Samsung10K São Paulo

Olá! Este domingo eu tive a oportunidade de participar da Corrida Samsung 10K. E cá entre nós, organização igual a da Corpore não tem, não é?
Impecável. Desde a chamada para a prova até o seu término. Foram 3 dias para retirada do Kit: Na sexta, no sábado e no domingo (dia da prova). A entrega de Kits no dia da prova é uma prática que TODAS (Ouviu Yescom?) as organizadoras deveriam utilizar, pois quem não tem tempo para retirar na semana e no sábado, pode  muito bem retirar no domingo (Pois não são tantas pessoas que vão deixar para retirar antes da prova).
A minha amiga Sheyla foi um exemplo: Me ligou no sábado super preocupada pois não conseguiu ir retirar o Kit. Eu logo avisei que a retirada também poderia ser no dia da prova. Lá estava ela às 7:00 da manhã. Retirada mais do que tranquila, e super cedo.
Eu também saí bem cedo, mas por causa do transito nas Nações Unidas (No mesmo dia tinha a prova do Circuito Athenas, e por isso a marginal estava interditada) atrasamos um pouco para chegar às imediações do Ibirapuera.
Graças ao espaço da Assembléia Legislativa do Estado de São Paulo, a área de concentração é muito bem organizada, e pude encontrar todos os meus amigos que também iriam fazer a prova.
Nessa prova, em especial, fui acompanhando a Sheyla, pois era sua primeira prova de 10Km.
O meu sobrinho Daniel também nos acompanhou, e pudemos tweetar e dar vários check-ins durante o percurso….rsrsrs (Além das fotos, claro).

Ei, estou aí na foto, de camiseta azul 😛

O percurso foi a tradicional saída em frente a Assembléia Legislativa, seguida pela República do Líbano

Então voltamos e seguimos pela Pedro Álvares Cabral (Tem uma estátua do Pedrão aí à Direita)

Como a Sheyla estava iniciando, realizamos os 10K em 1:18. Não é um tempo perfeito, mas posso dizer para vocês: Não existe tempo perfeito. Conversamos tanto e vimos tantas coisas pela prova que o tempo para concluí-la foi a última coisa que pensamos.
Ah, não podia deixar de comentar sobre ela, a maldita subida da Rubem Berta (Porque em toda prova que passa pelo Ibirapuera ela aparece?)

Bem, fora isso tivemos a confraternização nos pós prova e todos se reuniram para comentar sobre o evento.
Gostei muito, e que venha a Corrida de Natal da Corpore!

VEM AÍ A CORRIDA QUE VAI INVADIR A CIDADE. SAMSUNG 10K (20/11/2011)


Opa! Mais uma corrida que vou participar este ano. Eu e mais quatro amigos vamos correr na Samsung (O nome tradicional é Zumbi dos Palmares, mas conforme o ano e o patrocinador, o nome chave desta corrida é alterado).
Serão 10KM´s nas proximidades do Parque do Ibirapuera. É uma corrida ideal para ir com a família, porque após o evento você pode ir ao parque e curtir a manhã com todo mundo lá. Fui no Ibirapuera neste último domingo e, apesar do tempo fechado, estava bem movimentado em pleno domingo às 17:00.
Além disso, várias ações como:
  • Estações de reciclagem: Uma idéia muito interessante, já que podemos ver inúmeros copos de plástico pelo chão, além dos resíduos que os corredores deixam, como sachês de carboidrato, papéis de anunciantes e as sacolas e embalagens dos kits de corrida.

  • Sustentabilidade: Será incluído no Kit uma sacola reciclável feita de PET, que particularmente eu acho muito bem vinda, pois se você não utilizar, pelo menos pode se conscientizar de que há como reduzir o consumo desenfreado de sacos plásticos (E já se adequar aos novos tempos)

  • Leilão de uma SmarTV: Doando 1Kg de alimento não perecível, você pode dar o seu lance mínimo para barganhar uma TV e de quebra ajudar o IVCL (Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima, que oferece a oportunidade da prática esportiva e cultura a crianças e adolescentes carentes).
Tem tudo para ser um grande evento, e creio que muitos corredores irão participar desta prova.

Além disso, quem não corre pode participar da caminhada de 3,1KM. Então, trate de tirar o seu pai da cama neste próximo domingo (dia 20) para prestigiar a prova!

Mais informações no site oficial do evento:

22-11-09 #Samsung 10K

Ontem foi um dia muito bacana para quem estava em Sâo Paulo neste final de semana prolongado. Rolou a Samsung 10K nos arredores do parque do Ibirapuera. Com presença de quase 10.000 corredores, o evento foi muito movimentado e badalado (Até por conta da própria Samsung, principal patrocinadora do evento), que contou com um bom suporte de propaganda e comerciais nas mais variadas mídias.

Durante esta semana conheci muita gente que corre pelo twitter, como a Renata, o Cassio, a Adriana, O Rodrigo e muito mais pessoas queridas. Como o tempo acaba sendo muito curto da chegada à concentração até a largada, acabei encontrando o Cássio na concentração, mas não achei o restante do pessoal. Como eu também havia marcado com a turma que já conheço pessoalmente, nos reunimos para algumas fotos e já partimos para a largada.

Eu particularmente gostei muito desde evento porque havia a possibilidade de convidar outras pessoas a partir da sua inscrição para que pudessem participar da caminhada. Isso foi uma grande idéia dos organizadores da prova, pois assim nós podíamos convidar pessoas que não necessariamente são viciadas em corrida, como podemos inscrever quem ainda está pensando em iniciar a atividade.

Desta vez, pude convidar a minha irmã Sonia, meu sobrinho Daniel e o meu Pai, que nunca havia participado deste evento antes. Isso foi muito gratificante, pois percebemos que na verdade basta apenas um incentivo para que as pessoas passem a mudar de hábito.

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Da  esquerda para a direita: Flávia, Simone, Rafael, Carlinha, Rodrigo, Eu, Fernando, Sonia e o meu Pai.

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A corrida é realizada no já consagrado curcuito com largada na assembléia legislativa:

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Terminei os 10K em 00:49:57, um tempo que venho mantendo há um tempinho, desde que não faço o reforço muscular.

A prova esta muito boa! Haviam muitos inscritos e por onde você olhasse, via as camisetas azuis e brancas invadindo as avenidas da cidade.

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O Rodrigo, que está comigo no Blog runnaholics IMG_8692

Marcel, Sonia e Fernando IMG_8703

Lucia, Flávia, Rafa, Rodrigo e Eu

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A turma toda reunida nesse domingo para os 10K (Minha irmã e meu Pai fizeram a caminhada de 4KM)

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Todos a postos na largada dos 10K

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Eu e o Rafael na chegada  IMG_8746

Eu e o meu Pai (Everaldo), que fez sua primeira prova aos 70 anos. Parabéns Pai!!!!!

IMG_8749   Minhas cunhadas Cleide, Juliana e NenémIMG_8756

Eu a minha Gatinha Ju que me acompanhou na prova  IMG_8758

Poses e mais poses para a Camera =)

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Rodrigo Barros, que terminou seus primeiros 10KM abaixo de 1H (58min.). Parabéns meu amigo!!!! IMG_8814

A turma corredora reunida neste domingo (Eu, Fernando, Rodrigo, Flávia, Simone e Rafa).

A cada dia me convenço mais de que a corrida é o melhor dos esportes, tanto socialmente como prático para quem quer iniciar e super saudável. Infelizmente não encontrei todos os meus bons amigos do Twitter, mas creio que nas próximas nos veremos com muito mais frequência.

Gostaria de indicar o Blog do Fortes, que também postou sobre o evento, o do Eduardo, que certamente irá postar em breve, e o do Rick Jones, todos com ótimo conteúdo e bem interessantes.

AH, faltou a medalha, nas mãos da Satie para fechar este post.

A gente se vê em breve,

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Ah, quer saber o que a galera do Twitter está comentando sobre a Samsung10K? Acompanhe pela Hashtag #samsung10k pelo twitter.

Corrida Samsung 10K

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Está em cima da hora, mas gostaria de compartilhar uma ação muito legal promovida pela Corpore na corrida Samsung. Quando você, associado, faz uma inscrição para esta prova, ganha automaticamente um código de desconto para a caminhada. Eu por exemplo utilizei o código para a minha irmã, meu sobrinho e meu pai caminharem os 4K da prova. Assim podemos convidar as pessoas que não correm a ter um primeiro incentivo. O meu pai, por exemplo, nunca correu (E nem vai correr, pois é caminhada), mas pode ter o contato com o mundo da corrida por meio desta modalidade. Minha irmã Sonia encontra-se no mesmo caso. Apenas o Daniel, que está se recuperando de uma inflamação no joelho vai diminuir o ritmo e caminhar.

Informações da prova no site da Corpore e Samsung

Logo abaixo está o convite que recebi:

Olá Ismael,

Você que fez a sua inscrição na 15ª Samsung 10K Corpore São Paulo Classic – 8º Troféu Zumbi dos Palmares pode convidar seus amigos e familiares a participar desse grande evento com você, mesmo que eles ainda não corram 10 km.

No mesmo local do evento também teremos uma caminhada participativa que é exclusiva para convidados dos atletas inscritos na corrida e limitada a 1000 pessoas.

Essa caminhada terá 4km percorridos nas proximidades do Parque do Ibirapuera e, assim como na corrida, todos os participantes receberão camiseta (que será retirada antecipadamente) e os concluintes medalhas.

As inscrições têm um custo de R$25 para convidados de não sócios e R$20 para convidados de sócios.

Para convidá-los, você deve indicar que os interessados se inscrevam através do website Corpore e informem o código: XXXXXXXXX

As vagas são limitadas!!

Atenciosamente,
Administração Corpore

Saiba mais:

Várias noticias

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Hoje recebi as últimas informações sobre a corrida do Aricandura. Os atletas podem optar por retirarem os kits no dia do evento ou nos dias 23 e 24 no próprio shopping (Na loja Deny Sports).

Além disso, há desconto de 10% em qualquer produto da loja do shopping que você vai retirar o Kit.

Logo abaixo está o comentário da corpore:

Os inscritos na 6ª Corrida Shopping Aricanduva Corpore terão duas opções de retirada de kits. A entrega será feita nos dias 23 e 24 de outubro na loja Deny Sports, no Shopping Aricanduva, das 10h às 22h.

Os que preferirem, poderão retirar no próprio dia do evento, 25 de outubro, na arena da prova a partir das 6h.

A direção da Deny Sports concederá desconto de 10% (por cento) em qualquer produto da loja do Shopping Aricanduva, localizada na Alameda São Mateus, número 128/130, exclusivamente para os corredores inscritos na 6ª Corrida Shopping Aricanduva que forem retirar o kit da corrida entre os dias 23 e 24 de outubro de 2009, no horário de funcionamento da loja. Desconto válido somente para os clientes inscritos na corrida. Desconto não cumulativo.

Somente será concedido o desconto de 10% (dez por cento) para os corredores que apresentarem a ficha de inscrição para a 6ª Corrida Shopping Aricanduva.

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Outra novidade bem legal que eu encontrei hoje no site da Corpore foi a consulta dos atletas inscritos no Evento e a possibilidade e enviar e-mail para eles. Essa é uma ferramenta muito legal para conhecermos mais e mais pessoas do esporte. A princípio só encontrei esta funcionalidade na corrida da Samsung até o momento.

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Lembrei através do Blog do Rinaldo que na semana que vem o Jornalista Rodolfo Lucena vai lançar seu novo livro (+Corrida) no dia 28 na Livraria Cultura. Espero estar por lá para prestigiar o lançamento.

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