Corrida do trabalhador 10K 2013

Esqueci de postar! Fiz a corrida do trabalhador este ano. Muito boa como sempre, o único problema é que ninguém quer ir fazer comigo porque é muito longe da Zona Sul de SP.

Corrida do trabalhador 2013
Corrida do trabalhador 2013 no Parque do Carmo

No sábado anterior eu fui com a Aline buscar o kit da prova. E a prova ocorreu na Quarta Feira, feriado do dia do trabalho.

O percurso não mudou, bastante gente presente no evento e a largada foi pontual e sem problemas. O visual do parque (como sempre) é muito bonito, com a neblina ao amanhecer dando o ar da graça.

Lago Parque do Carmo
Lago Parque do Carmo

Desta vez eu não tenho muito a discorrer sobre esta prova: Cheguei, fiz o percurso que era estipulado e finalizei. Um grande número de iniciantes começa muito forte nesta prova, achando que o percurso não tem tantos aclives e declives. Acho que é isto que faz muita gente começar a caminhar logo no segundo KM. Quem está disposto a fazer a prova tem que olhar o percurso antes de correr, e notar as diferenças e pontos que podem comprometer o desempenho. Essa prova é um caso clássico, pois tem muitas subidas e descidas.

Número de Peito - Corrida do Trabalhador 2013
Número de Peito – Corrida do Trabalhador 2013

Primeiro ano com a mudança de data: Corrida do trabalhador

Tradicionalmente, a corrida do trabalhador é realizada no próprio dia de comemoração: 1 de Maio.
Neste ano, coincidentemente (digo coincidentemente pois muitas coisas em minha vida mudaram neste ano) o dia da prova foi alterado para 06 de Maio.
Para quem nunca foi, vale a pena participar da prova. Ela é realizada no Parque do Carmo, situado na zona leste de São Paulo, no bairro de Itaquera. Com o percurso de 5 e 10K, você vai correr em meio a árvores, lagos, mato e alguns trechos de barro e pedregulho (Mas nada que possa afetar o seu desempenho).
Eu já faço esta prova há 4 anos, e a cada ano fico muito feliz em estar lá novamente.
Neste ano, quem participou comigo na prova foi a Adriana, que estava correndo em um ritmo mais tranquilo e acabou pegando leve. Eu tentei chamar a Lux para me acompanhar, mas como moramos muito longe de lá, ela achou prudente não viajar 55KM´s para correr 10K em um trecho cheio de altos e baixos (Fez bem, hein Lux? Rsrsrs).
Brincadeiras a parte, o percurso realmente não é uma maravilha pra quem nunca fez este circuito. Cercado de subidas e descidas (como é a topografia do parque), você não consegue estabilizar em um ritmo constante, pois sempre tem que diminuir o passo por conta de uma subida ou vai querer acelerar quando passar por uma bela ladeira. Este ano, estranhamente, a organização alterou o percurso, fazendo com que você já saísse com uma bela subida de uns 700m pela frente (A Adriana não acreditou quando viu a “subidinha”, rsrsrs).
Eu devo ter feito o melhor tempo em uma prova de 10K este ano, justamente nesta prova. Até aí muito bem, tudo legal, mas foi justamente na semana em que eu não estava com o meu celular (Que na verdade é o meu controlador de prova e ritmo) e não levei cronômetro.
Bem, quando a gente faz isso e paga pela prova, acredita que a organização vai marcar o nosso tempo justamente pelo CHIP que é dado na retirada do Kit, afinal é pra isso que ele serve. MAS, não contavam com a astúcia de uma determinada organização que não tem muito interesse no seu principal público, o corredor, e furaram geral a cronometragem desta prova. Eu não obtive muitos detalhes, mas parece que houve uma falha nos tapetes da prova e acabaram não marcando o tempo dos corredores. Para quem é aficcionado pra baixar tempo ou entrar em algum ranking, imagine como deve ser?
Mas vale cada subida, cada descida, cada reta fazer esta prova e dar a volta no parque todo, cercado de mata nativa e uma calmaria.

Corrida do trabalhador – Zona Leste de SP

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Olá meus amigos, hoje venho falar sobre a minha terceira participação na Corrida do Trabalhador, que é realizada tradicionalmente no dia 1º de Maio no Parque do Carmo, na Zona Leste de São Paulo. Desta vez, consegui a companhia do meu sobrinho Daniel.

Como no dia seguinte iria realizar a MARATONA de São Paulo, resolvi tirar o pé desta prova, correndo em um ritmo muito tranquilo para que não houvessem problemas no dia da prova.

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O percurso é muito bom, com várias áreas arborizadas, asfalto, trechos de terra e grama, porém para quem nunca fez esta prova, um ponto desconhecido pela maioria é a altimetria.

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Meu sobrinho, como correu pela primeira vez, sentiu bastante por conta desta diferença. Cada subida parecia o fim da prova, e na verdade, era só mais uma etapa para a próxima elevação.

Realizamos a prova em 1:03, um tempo também alto para os bons tempos (00:44).

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Corrida do Trabalhador Sindepress

Hoje foi (como de costume) dia de corrida na Zona Leste de São Paulo. A corrida é realizada no Parque do Carmo, próximo à região de Itaquera em São Paulo. O clima do parque é muito bom, bem harborizado, contribui para URA (Umidade Relativa do Ar). Passamos por trechos de asfalto, brita e gramado.