Prova de Osasco – 8KM

18102009371Medalha da prova

Olá,

Nesse domingo realizei a prova de Osasco, chamada de running for nature, que começou como “Circuito Osasco de Corridas de Rua”.

Um evento muito bacana, tão tranquilo que podemos até ir em família, como foi o meu caso, em que o Daniel,Sonia,Fernando,Meu Pai e a Rebecca foram também. Na verdade quem correu foi Eu, o Daniel e o Fernando. Os outros ficaram como espectadores.

A prova basicamente é constituída de duas voltas em frente a prefeitura de Osasco, em Circuito plano e com boa estrutura (Hidratação, Guarda-Volumes, Kit, etc).

A prova é tão tranquila que quase não há tumulto na largada. Praticamente largamos na elite 🙂

18102009353Eu, Fernando e Daniel na Largada

Eu terminei a prova em 00:37:14 (Bom Pace! 4:38/KM). Um bom tempo para 8K. O Daniel fez em 00:44:51 e o Fernando em 00:44:38. O Circuito é muito legal, mas para um evento que tem prova 4 vezes no ano, acaba sendo um pouco repetitivo correr todas as provas neste mesmo percurso. Gostava quando algumas corridas eram em frente ao Shopping de Osasco.

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Família reunida
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Meu Pai Everaldo e a minha irmã Sonia no evento
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Rebecca e Fernando

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Chegada do Daniel
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Chegada do Fernando
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Minha companheira de corridas e irmã Sonia
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Eu, meu Pai e o Daniel após a prova
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Também contei com uma grata surpresa: A Quele, corredora do GPA Clube (Que eu também sou membro) também estava presente ao evento, no final da prova.

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Agora é só me preparar para a semana que vem, no Aricanduva.

Running for Nature

Na semana que vem Osasco vai começar o Domingo muito bem: Vai dar início a última etapa deste ano da Corrida Runngin for nature (Neste ano eu fiz todas a etapas :]).

Nesta última etapa (As etapas anteriores foram Fogo, Água e Ar), elemento terra, o percurso será novamente em frente a prefeitura de Osasco (O que na minha opinião é muito bom pelo terreno plano sem subidas nem descidas):

perc8GNN Você pode optar por retirar o Kit antecipadamente ou retirar no próprio dia da Prova (todas as vezes que retirei no dia da prova não houve problemas com a organização).

  • Confira a programação para entrega de kits antecipados:
    Data: 25 de Julho (sábado)
    Horário: das 12h as 22h
    Local: Auditório do Fundo de Solidariedade de Osasco
    Avenida Bussocaba, nº 100 – Centro
    Ao lado da Prefeitura de Osasco
  • Dia 26/07 das 07h as 8:30h – Na tenda de informações

Pelo que eu li na comunidade da prova no Orkut, ainda há inscrições até o dia 15. Portanto se você deseja correr esta prova ainda há tempo.

Apenas quero lembrar que neste mesmo dia acontecerá a Corrida Internacional Shopping Guarulhos e a Corrida e Caminhada da Longevidade-São José dos Campos.

Boa semana a todos e bons treinos!

Uma boa corrida para outubro: Circuito Osasco de Corridas de Rua

Gostaria de sugerir esta prova para quem não conhece. Tem pouca gente, é super organizada e o percurso é bem tranquilo. São quatro etapas, mas as medalhas NÃO são no formato de mandalas, assim você não tem a sensação de que deixou de fazer alguma prova e várias acessorias participam deste evento.

O Link para as inscrições está logo aqui.

18/10/2009 – 9h
IV Etapa Circuito Osasco de Corrida de Rua
Prefeitura de Osasco
O elemento Ar representa onde todas as realizações humanas têm seu início. Busca em seu interior, no inconsciente, a linguagem correta para externar seus mais ocultos desejos.

Os atletas que possuem um vínculo com o elemento Ar, utilizam-se da criatividade, da inteligência, idéias, emoções e da comunicação para conquistar seus objetivos e ultrapassam seus obstáculos como um furacão.

De uma forma geral, as pessoas do elemento Ar pensam muito, são inteligentes e tem uma vontade muito bem definida. Por serem muito curiosas, necessitam de canais de expressão para dar vazão à livre expressão de idéias e liberdade física e intelectual.

Running for Nature – Etapa Terra – Resultado

Um domingo frio e tendencioso a chuva: Assim foi o início da terceira etapa do circuito Osasco de corrida de rua.
Chegada pela estação Osasco

Dedon na camera 🙂 – Essa foi a primeira corrida do Fernando!
Meu Pai XD – Enfrentou o frio pra fazer compania!
Medalha de finisher. Gostei bastante dela. Muito bonita



Os três corredores: Daniel Nascimento, Fernando Nascimento e Eu

O tempo contribuiu bastante para que eu terminasse o percurso em exatos 36 minutos, voltando ao ritmo que eu estava acostumado a realizar, de 4:30/KM. O Daniel e o Fernando (Meus sobrinhos) também participaram da prova, além da compania do meu pai e da minha irmã.
Minha irmã Sonia presente na Corrida

Running for Nature – Etapa Terra

Olá! Hoje é mais um dos dias chuvosos esta semana. Amanhã tem mais uma etapa do circuito osasco de corridas de rua. O percurso será o mesmo da edição passada, que fica próximo a prefeitura de Osasco, porém com uma pequena alteração no percurso para adequar aos 8KM da prova.

A previsão, para as 9 horas, deve ser de uns 15 graus. Como eu não estou condicionado, pretendo fazer o KM a 5:00.

Circuito Osasco de Corrida de Rua

Na próxima semana será a terceira etapa do circuito Osasco de Corridas de Rua (Running for Nature).
Eu e o Daniel estaremos lá. O circuito é plano e o asfalto é muito bom. Uma pena que na última edição houve um erro no percurso que fez com que perdessemos o parametro do pace. Se você mora próximo a Osasco ou tem acesso fácil ao Local, sugiro que vá conhecer esta prova. A organização é boa, não há tumulto como nas grandes provas da Capital de SP e de quebra você conhece uma cidade nova.
Pretendo fazer o pace de 4:30 se estiver bem. Caso contrário, vou a 4:50 mesmo.

Circuito Osasco de Corrida de Rua – Etapa Água

Domingo, como de praxe, é dia de corrida. Hoje não podia ser diferente. Corrida em Osasco, 10K, na segunda etapa deste ano (A primeira foi a prova de Fogo). Meu pai, minha irmã e o meu sobrinho (Que também correu) foram a esta prova.Ah, também encontrei com a Fabiana (E os integrantes da Playteam) quando cheguei ao evento.