#14012014 – 12k depois do expediente

12k Depois do expediente

Ontem fiz um treino bacana (meio truncado, porque pra todo lugar que você anda tem trânsito e semáforos parados) saindo do Parque do Povo, na região da Cidade Jardim, indo para a Cidade Universitária, na USP. Fotos e detalhes do post lá no CorridaDeRua

Energizer Night Race [Correndo com os amigos]

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Largada da Energizer Night Race 10K 2013 – Light the Night!

Eu dei uma boa parada em provas oficiais, visto que ficaram realmente caras e explicitamente de cunho comercial. Mas algumas, quando os amigos nos convidam a participar e quando vale a pena pela vibe, realmente não tem jeito: Temos que ir!

Foi o caso da Energizer 10K 2013, que fiz no último dia 25 de maio. Multa empolgação, frio e galera animada pra fazer os 10K (ou 5K, no caso do meu sobrinho, da Claudia e da Lucia) em uma noite fria e iluminada na Cidade Universitária (A meca dos corredores de rua aos sábados).

Sem contar que pela manhã eu fui treinar com o Felipe Martins na USP, às 7 da manhã. Fizemos 8K para manter o treino sabático em dia. À tarde, aproveitei para tirar uma soneca, foi quando minha mãe me acordou às 17:15 dizendo que o Daniel (Meu sobrinho) estava perguntando que horas iríamos sair. Então pensei: “Putz, acho que dormi mais do que devia, hehehe”. Mas ainda estava no horário. Primeira coisa que fazemos ao acordar? Pegar o celular, claro! E vi uma ligação perdida: Era a Lucia. Como ela também estava inscrita na prova e mora aqui perto de casa, pensei: “Acho que ela vai sair daqui da região mesmo”.  Abri as mensagens e tinha um whatsapp e um sms dela perguntando se nós (Eu, o Daniel e o Fernando [meu outro sobrinho]) iríamos daqui.

Eu já estava um pouco mais acordado (menos zumbi) e respondi para todos nos encontrarmos às 18 lá na estação primavera.

Todos à postos às 18:10 (meu sobrinho demora para fazer o make-up, hahaha), partimos para o evento. Chegamos por volta de 19 horas, e já estava bem movimentado o recinto [Raia da USP].

Lá ficamos perto do mural onde a galera estava deixando o seu recado com tintas que brilham sob luz fluorescente. Muito legal!

Os amigos foram chegando, os amigos dos amigos também foram chegando, e quando vimos estávamos com um grupinho ad hoc de 12 corredores unidos pela paixão pelo esporte. Ainda encontrei outros colegas de corrida e dei um pulo na assessoria do GPA Clube, antigo clube de corrida do qual eu fazia parte.

Conversamos tanto e tiramos tantas fotos que perdemos a hora para a largada oficial. Mas quem se importa? Afinal estamos lá para correr. Quem quer algum prêmio tem que sair na elite.

Ad Hoc Running Team - Energizer Night Race 10K 2013
Ad Hoc Running Team – Energizer Night Race 10K 2013

Foi aí que saímos. O tempo estava muito bom, legal e com muita gente animada. Saímos pelo primeiro KM e seguimos pela raia. Parece até que eu estava treinando no percurso de sábado, rs.

Após a praça do cavalo subimos um pouco mais e voltamos, e depois o que se viu foi uma série de entradas à esquerda e balões para que o percurso completasse 10K (Os 5K foram realizados praticamente pela raia da USP). Mas eu gostei, não havia tanta música quanto os cartazes e as propagandas anunciavam, mas a animação da galera compensava tudo. Terminei em um bom tempo para que não está treinando para fazer velocidade, em 48 minutos. Fui quase um dos últimos do grupo a chegar, pois grande parte dos amigos e conhecidos que estavam por lá fizeram 5k.

Fiquei muito feliz também pelo Daniel (mesmo lesionado) ter participado da prova. A Lucia ter voltado a ter contato comigo depois de um intenso inverno entre nossas conversas, e a Claudia ter baixado o tempo dela, além da Aline, que correu com o namorado e nos prometeu que ele também vai começar a correr nos próximos meses.

A corrida boa é essa: A que une pessoas, promove reencontros, cria auto-estima e distribui sorrisos por todos os caminhos. Destas eu quero participar sempre, evito aquelas em que levamos cotoveladas, ou que se compara o melhor tênis ou qual o kit ultra-master-mega-vip foi comprado para a prova.

Número de peito

EcoRun SP 10K 2012 – A Day to remember [Post Atrasadíssimo]

Opa! Não era qualquer corrida: Essa aí foi a que começou todo o processo de Duathlon Urbano em corridas de rua!
Domingo, 6:15am. Passei na casa da Aline para irmos à mais uma prova na Cidade Universitária:A Eco Run 10K. Essa foi especial, pois tivemos a ideia de sairmos da Vila Olímpia de bike para chegar à cidade universitária. Eu até sairia de Interlagos mesmo, apesar da distância considerável para a USP (Em torno de 30KM), mas era a primeira vez que a Aline estava me acompanhando para uma prova oficial.
Chegando lá, desmontamos a bike do carro e partimos para a arena do evento. da VO (Vila Olímpia  para a Cidade Universitária (USP) são cerca de 5KM, então não dá nem pra cansar, serviu como um aquecimento mesmo.
Utilizamos o bicicletário da estação de trem, que disponibiliza uma quantidade razoável de lugares, e pudemos deixar as magrelas com tranquilidade e segurança.
Bem, agora faltava chegar no evento. A organização foi bem próxima a raia olímpica, portanto de fácil acesso para quem chegava pela Ciclovia ou áreas próximas.
Chegando lá fui recebido pela Patrícia Melendi, que cordialmente me concedeu o kit para esta prova.

O estante da TetraPak bombou nessa edição da EcoRun – Agradecimentos pela participação na prova =]

Ah, também tem aquela máquina que tira foto dos corredores e envia por e-mail. Tá certo que só fui receber quase um mês depois, mas chegou! =P

A limitação de atletas no evento por imposição da Administração da USP fez com que a organização tenha ocorrido sem problemas, com tempo hábil para retirada do Kit, preparação pré-prova, aquecimento, fotos e tudo mais. Não havia tumulto e a área de concentração estava bem aprazível.
Foi dada a largada. A Aline saiu comigo, mas eu avisei para que ela não tente acompanhar o ritmo dos corredores da largada, que frequentemente impõem um ritmo forte no início e depois acabam reduzindo no meio da prova. Este é o pior ritmo que se pode fazer em uma corrida: O regressivo. O ideal é que o ritmo seja sempre constante, ou progressivo (quando você inicia a corrida em um ritmo mais leve e vai aumentando a velocidade conforme o andamento da prova).
OPA [GANGNAM STYLE] ¬¬’ >>> Pausa para a Foto!

E lá fomos nós: a Aline nos 5K e eu nos 10K


Eu tava bem condicionado naquele dia, mas resolvi ir bem na manha, pois depois da prova tinha mais 40KM de Bike! Insano!!!
Como toda prova na USP, é impossível participar e não encontrarmos amigos pela concentração ou pela prova. E não é que o Corretor Corredor conseguiu tirar uma bela foto minha! Valeu!!!


E também encontrei o grande amigo e Blogger Eduardo Acácio:

Fechada a prova, fomos no Stand da Tetrapak e lá acabei encontrando as minhas amigas de corridas de rua Tati e Claudia.
Agora começou a terceira parte: Pedalada. Saímos da USP e fomos em direção à Vila Olímpia  para tomar um café da manhã reforçado para os próximos KM’s. Rodamos boa parte da Ciclofaixa, e de quebra ainda encontramos outros amigos que estavam pedalando. Aliás foi um dia muito especial, pois justamente nesse domingo havia sido inaugurada a ciclofaixa da avenida paulista. Da VO fomos para o Ibirapuera, onde subimos a Abílio Diniz Soares para chegar à avenida mais famosa de São Paulo (SP, claro, porque a avenida mais conhecida nos últimos meses foi a Avenida Brasil #OiOiOi). E quase no pé da Paulista, eis que surge uma ligação no celular. Era a Angélica e família que já estavam a postos no MASP, inaugurando a pedalada nessa região. Pra ficar completo, só faltava o Marcos, que costuma fazer trajetos longos com sua Speed e não pôde ir nesse dia.
O resultado foi essa linda foto abaixo, no primeiro dia de funcionamento da Faixa:

Depois da Paulista, fomos parar na Cidade Universitária, foi quando notamos que já tinhamos rodado 37KM’s, e então era hora de voltar.
Voltamos para a VO, onde finalizamos com um belo lanche da tarde e fechamos o dia com 48KM de Pedal e 10KM de corrida.
Foi um dia muito especial, pois em cada trecho reencontrei bons amigos e revi pessoas queridas. Além disso foi nessa prova que iniciei o costume de ir de Bike e fazer a prova de corrida de rua. Há muito mais lembranças e momentos, mas não cabe aqui, pois quem corre sabe que a cada prova podemos escrever um livro de sensações, que não seriam expressas somente por palavras.

Imagens da #USP

Estava devendo esse post há um tempão pra Lucia. Só fui fazer agora depois de quase 5 meses!

Algumas belas imagens capturadas pela Lucia nos treinos sabáticos realizados na USP em Janeiro de 2012:

Foto: Lucia Yoshie Sakurai

Foto: Lucia Yoshie Sakurai

Foto: Lucia Yoshie Sakurai

(Nessa foto eu me vejo com 80 anos correndo…rsrsrs)

Foto: Lucia Yoshie Sakurai

“MUITAS VEZES É MAIS IMPORTANTE
A VIAGEM DO QUE O LUGAR ONDE
SE QUER CHEGAR”

Depois eu faço um post mais elaborado sobre a USP no Runnaholics. Todos os créditos da foto acima são de propriedade de Lucia Yoshie Sakurai.