Retorno ao treinos

Ufa!!!!!!!!!!! Depois a meia do Rio fiquei uns dias ainda sentindo a forçada no Ritmo que acabei fazendo na corrida. Fiquei praticamente 1 semana sem correr. O que me salvou foram as corridas no final de semana aqui perto de casa.
Fiz 12K em 1:11 no último sábado, 10K na quarta passada e amanhã tem mais 12K para fechar.

Anúncios

Publicado em 26 de outubro de 2008, em Sem categoria e marcado como , . Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: