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10K Forte – USP

Ismael Paulo Santos Sem categoria 7 07-03:00 setembro 07-03:00 2008 1 minuto

Que bom! Hoje fiz um tempo muito bom: 00:36:33 para os 10K. Quem sabe logo logo eu chego nos 30 minutos. Bem, agora o foco é aumentar a rodagem, para me preparar para a meia-maratona do Rio. Muito Sol, Calor, Água e KM´s!

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USP

Publicado por Ismael Paulo Santos

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Publicado 7 07-03:00 setembro 07-03:00 2008

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Plano 2020 pessoal e profissional LITERALMENTE desenhado e planificado! Usando o método OKR para executar um 2020 com Objetivos claros (O), Resultados chaves separados por trimestres (KR) e metas trimestrais claras e quantificáveis. Recomendo sempre fazer este exercício, pois sonhar e desejar algo na virada do ano é fácil, porém difícil de se alcançar. Determinar grandes objetivos, quebrá-los em blocos trimestrais e determinar metas pessoais mensais é o segredo para uma execução disciplinada de sucesso. Agradeço à @thaisgodinhooficial por todas as dicas de organização e planejamento para me ajudar a construir o plano 😊 - #NoDaysOff #WorkHardPlayHard #plan2020 #ExecutionIsKey #execution #planning #OKR #GTD #metodovidaorganizada

31 livros 📚 realizados em 2019 (24 físicos + 7 e-books), 9 abaixo do target anual de 40 livros (Antifragil me tomou um trimestre inteiro 🤣). Independente da quantidade, qualidade esse ano me fez buscar aperfeiçoamento em inovação, métodos ágeis, estratégia de negócios e finanças pessoais. Graças a estas horas dedicadas o ano de 2019 foi turbulento sim, um verdadeiro rally, mas superável e entendível quando se tem paciência, objetivos bem definidos e skin in the game. Que venham os títulos de 2020! 💪📚🙌 - #lifelonglearning #books #targets #bookstagram

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